怎么才能让心静下来 把心静下来才能

如何才能让心静下来 情况跟我差不多，我现在是高三了，过几天就要去学校上学，现在在外面补课。补课的老师说我很浮躁，心没有静下来，所以很多不该丢分的地方都丢了分。原因其实很大一部分都在于自己，想想看是什么原因让自己浮躁，把原因找到了，再解决，然...