如何让自己静下来 怎样才能使人静下来

年轻人怎么让心静下来不那么浮躁，有哪些有效的训练方式？ 二十来岁感觉总是心静不下来。37 人赞同了该回答 （上图）练字、养花、游泳、晨跑、旅游.总之全身心投入一件事情。（练字能尽快平复心情；养花能逐渐陶冶情操；。怎样可以使人静下来？ 思考问...