只做力量训练，不做有氧可以减肥吗，为什么健身之后体重上升很多，但是体内水分含量比别人低？ 别看我胖越草越有力量

你是如何让自己坚持减肥的？ https：www.zhihu.comquestion3207 0733answer674845273 5.没错，我减肥就是靠饿的，我不反对运动减肥，我现在也会通过健身来保持身材，但是我确实就是靠饿瘦下来的，。校...