青菜和什么一起吃好,青菜是我们常吃的一种绿色蔬菜。青菜含有多种营养素,富含维生素C,营养价值高。青菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒、青菜心可做配料。。吃青菜的好处有什么?常吃青菜水果不但可补充防癌的叶酸,还能由纤维增加肠胃的蠕动,加快缩短...