感觉自己的脑袋总是不清楚，周围安静下来 总感觉周围要1点才能完全安静下来

为什么我总是不能安静下来，做什么都不行，即使是玩手机，我完全做不到在网上聊天，因为我感觉那是浪费我 静下心吧，我之前也是，要做一件事时，不要多想，专心平时只要周围一安静下来 或者一个人的时候 就感觉很孤单：动不动就会想到以前的日子，是不是太...