怎么带武术课 武术课如何做好准备活动

如何备一节简单武术课 太简单了。跑步，压腿基本功就要半小时，然后教两个动作，一节课，OK。大学的武术课一般教什么？？ 五步拳、二十四式简化太极拳、初级62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333366303...