如何提高对自己情绪的控制力？ 如何提高对身体的控制力

如何加强自我控制力？？？ 1 加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法。如何提高对自己情绪的控制力？ 正好是我专业范围，哈...