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每天都跑步的坏处 每天跑步五公里,对身体有哪些好处和哪些坏处,晚上跑好还是早上跑好?
每天跑步一小时有没有什么好处坏处?跑步有好处 但是超长对人是没好处的 至于一小时应该因人而异 当你慢跑微微出汗时是有好处的 但是汗很多时 就可以停止了 超出就?长期跑步有哪些好处和坏处? 好处太多了。大家看的见的:健康、年轻、有活力、保持体...
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