愤怒管理云播 如何释放愤怒

如何管理自己的愤怒情绪？ 如何有效管理愤怒。我已经列出了使用非暴力沟通管理愤怒的三个步骤：1.找出愤怒的诱因，但不要把它和评价…为什么每次跟老公做爱了，下面就流了好多白白水出来，请问一下，为什么，之前没有这种情况出现过？ 为什么每次跟老公做...