运动中产生氧自由基 怎样清除过量运动产生的氧自由基

多做有氧运动究竟是能减少自由基还是增加自由基？ 运动与自由基运动对于我们的身体好处是众人皆知的事，除了可以让我们放松压力，免除心血管疾病之苦，伸筋骨，可以说是百病良医，但是我们同时也知道，运动需要专业的辅助工具与适当的专业知识，否则运动不足...