道家御寒术，谁懂？跪求 御寒？那就要多方位了。简单的推荐下，一个八段锦，一个太极拳，坚持就行。至于穿暖，不熬夜，多泡脚，按时休息这些就不多说了肝木自宁 是什么意思？ 肝木自宁bai：即肝自宁的意思，“du肝木”，是为了对zhi应“心火”而说...
