怎样让自己的长期目标不受到外界干扰，一直努力的实现下去。 如何专注于自己目标不受外界干扰

如何才能专注于自己的事情，不受外界的干扰？ 研究僧一枚，实验室人口太多，你一言我一语，一天下来感觉很分神，效率低怎样让自己的长期目标不受到外界干扰，一直努力的实现下去。 有信念很好，先给你掌声，不过什么事都有个度，即使是目标这个东西，别把自...