椭圆机会不会损伤膝关节 爬楼梯真的会损伤膝盖吗？

膝盖损伤后，有哪些不损伤膝盖的有氧运动？ ？www.zhihu.com 如果有“旱鸭子”的朋友们也不要紧可做水中运动，如在水中散步、慢跑、打太极等。例如在水中走路，对关节特别好，因为身体在水中的浮力，可以减轻关节。必确椭圆机好用吗？会不会损...