把煮好的豆子放在破壁机里打碎，按什么键可以，需要加水么？ 破壁机 打碎排骨 做丸子

请问，我想买个破壁机，能打碎食物。可是，听说这种东西，把食物打得太细，人吃了以后，会血糖升高。还说，会破坏纤维素，维生素，不知道是不是真的。。使用破壁料理机打碎食品，食物变成饮料直接喝下，长期使用对消化功能和营养吸收的影响？ 使用破壁料理机...