长拳具有什么运动特点 这半年来一直在坚持锻炼 不知道能不能做一些 如 长拳 类的 运动 还是说只能做走路运动 应该怎样运动才科学

为什么像长拳这样的普通运动，同学一学就会，我却怎么也学不会，别的体育运动也是笨手笨脚的，做操什么的 1，遗传基因缺乏运动因子。对运动不敏感，不热衷。2，身体协调性，柔韧性，差。3，参加运动较少，体育运动能力没有得到锻炼开发。加强锻炼，会有所...