消除自由基有什么方法？ 吃什么减少氧自由基

根据营养流行病学的研究发现，经常食用新鲜的蔬菜与水果，有延缓衰老的作用，可以降低肿瘤，特别是消化道肿瘤的发病率，就是因为蔬菜可以清除氧自由基的主要前身产物，也。什么是自由基？怎么可以改善体内的自由基？吃什么食物可以改善体内的自由基？ 自由基...