水之蔻和高姿的防晒霜哪个好？ 水之蔻防晒霜防水吗

军训时用了水之蔻的防晒霜，但皮肤还是晒的好黑，想知道防晒霜应该怎么用才对，或者推荐一些好用的翻晒霜 防晒霜要看防晒系数的？还有要提前20分钟涂抹？量要够？而且1-2小时要补充一下的？最好是安耐晒的金瓶资生堂安耐晒防晒霜金瓶款为什么室内要用防...