为什么体脂率正常体重超标 体重轻了，体脂率却高了是为什么

请问BMI偏高一点，但体脂率达标了，但体重还是超标的，要如何减重呢？ 因为腰突，从去年7月开始学游泳，每周大约游4-5次，体重从82公斤，降到目前的73公斤。未做其他的运动，吃…体重正常但体脂率超标，需要减肥吗？ 你好，因2113为不太清楚...