如何科学地增强胃动力提高消化功能？ 原先以为早睡早起身体好

我最近越来越嗜睡了。原先是早上6点多醒了后来7点多8点多现在是9点多醒。我有一个想法，是，早睡早起 我也是，不过我现在没事所以没动力，我要有早上必须起早的动力我就能起来，比如上班上学为什么晚上睡觉时肚子很饿，但是早上起床的时候却没有饥饿感？...