什么是正知正念 正念是什么？如何保持正念？

什么是正念？如何培养正念？ 正念，英文名：Mindfulness，是一个心理学名词。正念，是身心安顿的禅修之道。正念这个概念最初源于佛教…什么是正念？如何培养正念？ 正念源自古印度巴利文Sati，这个概念最早来源于佛教，在19世纪被翻译成英...