资深跑步者谈好处 作为一名跑者，当你和别人谈起跑步时你会谈些什么？

在跑步机上跑步和室外跑步相比，有啥优缺点？我是跑步时光机，一位跑了五年步的跑步达人，这个问题我来回答一下。在户外跑步还在跑步机上面跑步，有什么不一样呢？。每天坚持跑步，真正带给你了什么？ 本人是个跑步多年的爱好者，不知道知乎上有没有志同道合...