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运动时把腰扭伤，请问可以去做背部推拿吗？ 运动时腰扭伤，在伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天两次，每次约20分钟，注意避免或者减少活动，也可以戴腰围保护，疼痛可以外用扶他林软膏一天两次，口服布洛芬缓释胶囊，推拿是可以的，建议48小时后...