手心向内置与腹前 如何练习气沉丹田？

怎样炼气功 方法何止千种。不同的人不同个性的人练不同的功法，一般没有名师的指导最好不要去练 而且这东西很讲究缘份不要刻意的去弄扑克怎么飞才能飞成直线？ 右手手心自然向内置于身前，食指和中指夹住扑克牌的右前角（长边贴手掌），拇指轻贴牌面。掷牌...