姨妈来了，不可以干什么 来姨妈不能干什么视频

大姨妈时千万不能做的事，女生要懂得保护好自己哟，男人更应该要保护好自己的女人哦。大姨妈来了，不可以干什么 经期注意休息，不要吃生冷刺激性食物.经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量...