卷腹练腹肌是干什么的? 是练腹肌的啊,你自己都说了还问什么现在的男生都希望自己能够拥有完美的腹肌,但是什么运动可以帮助他们训练出腹肌呢,卷腹可以吗?卷腹可以练腹肌吗 卷腹可以练腹肌。人体做卷腹时,只会微微卷起上半卷腹动作训练腹肌的标准动作怎...