骑自行车一公里消耗多少卡路里？ 循环自行车一分钟跑多少公里

骑自行车一个小时减肥效果到底怎样？你慢跑一个小时6公里。1小时20分钟7.5公里，效果如何？ 骑车减肥慢太多。跑吧。每天骑自行车30公里有坏处吗？ 骑车的坏处：1、压迫前列腺，长期压迫的确容易引起病变，只是引636f707962616964...