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拉玛泽呼吸法 拉玛泽呼吸减痛法包括
想顺产的宝妈,你学过舒适分娩的freestyle 吗? 保持这样节奏持续45秒,慢慢加长至90秒,很好。宝妈要经常练习自己的呼吸,这对生产时缓解疼痛很有帮助~” 今天好妈妈俱乐部课堂上,百佳妇产助产长朱海红老师就带领宝爸宝。产前培训课程都有...
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