越是想睡觉越是睡不着怎么办？ 没有躺着着赢

晚上睡不着怎么办，白天打不起精神，晚上睡不着觉是当代很多人共同的毛病。更很多因数有关系，当遇到这样的问题我们应该如何应对，又该怎么办呢？几个星期前没事做除了坐着就是躺着着 这种情况注意休息，保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类...