第二十六章 死有时比活着容易 感觉活着好累，有时真的想解脱了？我该怎么办？

自己有时觉得活着很累，心情很烦，觉得很羡慕死去的人 你好！从你描述来看可能有轻度悲观厌世的表现。这可能是抑郁焦虑的一种表现。建议学会自我调节，放松心情，转移注意力，避免精神紧张，劳逸结合，平时作息时间规律，适当。人活着到底是为了什么？有时真...