齐步走变正步走,正步走变齐步走时的动作要领（步伐变换的具体步骤） 齐步走转正步走教学

齐步走动作要领 齐步2113走动作要领：1、当听到"齐步走"的口令后5261，左脚4102向正前方迈出约75厘米，1653按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。2、上体正直，微向前倾。手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节...