豌豆酥高粱米 高粱米豆粥这样做

哪些属于杂粮？面粉算吗？面粉不算 杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜菜、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、。粗粮和细粮是怎么划分的，为什么高粱米是粗粮，大米是细粮呢？ “粗粮”是相对于大米...