健身气功八段锦太极拳 请问打太极拳和练习健身气功八段锦，五禽戏，易筋经哪项锻炼健身效果更好。

八段锦，太极拳和广播体操哪种健身效果好？中医建议练习八段锦，传武讲究学习太极拳，请问在家练套广播体操或跳绳，在同等条件下最终哪种锻炼效果好？。八段锦、易筋经和太极拳，哪个健身效果更好？ 其实我们都知道在生活中很多2113人都特别希望5261...