女性吃什么可以增加雌性激素 女性吃什么增加雌性激素

女性吃什么可以增加雌性激素 女性可以通过如下食补增加雌性激素。1坚果坚果除了补脑益智、补充营养外，还是调节雌激素的重要食物，坚果中富含欧米伽3脂肪酸，能改善因雌激素缺乏引起的焦虑症状，舒解身心压力。而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很...