硬气功怎么练，最好能详细点，关键是什么? 气功练震掌

练气功时，何为阳掌，何为阴掌？ 这是基本常识，手心向上为阳掌，反之为阴掌。怎么用气功掌 你有学气功吗？有学才可以用练硬气功的药酒配方 我用过两个方子：一、醋方 食用醋精一瓶，生锈铁钉一斤。浸泡两周，滤渣取液。二、酒方 透骨草一两，60度以上...