怎样才可以使内心平静？ 心平静下来才能见真我吗

如何定心？如何定心？想要定心！必须自我反省，彻底搞清楚心，为什么要动，原因是什么？才能够做到真正彻底的定心。心！为什么要动？心动：-定心如何克制自己不好的欲望，让心平静下来，把问题看得通透一些。道理懂但心会起浮不定。知友能推荐一些禅文化？...