越橘叶黄素对眼睛有什么帮助吗？ 越橘抗氧化力

葡萄籽胶囊富含花青素，越橘胶囊也富含花青素，一般都说葡萄籽是抗氧化的，越橘是补眼的。这两种膳食补充剂能相互替代，只吃一种吗？还是两种一起吃比较好？ 前段时间又了解了一些关于花青素的姿势，现在来补充。像题主所说的，补眼这个词有点恩不太对，花青...