油焖大虾带皮吃，真的能补钙吗。 7月份还有没有油焖大虾吃

吃油焖大虾会胖吗 热量高吗 吃油焖大虾不会发胖。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食...