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做空中踩单车,腰下面垫瑜伽砖可以吗?会影响减腿的效果吗? 做空中踩单车对腰
在做空中踩单车时,胯部连接腰那块儿的骨头会咯噔一下的响是什么原因呢? 你是偶尔响还是经常响?就这个动作会响还是其他时候动作幅度大了也会响?有没有疼痛感?如果只是偶尔响一…空中骑单车怎样做正确 空中骑单车平躺在地上,双腿伸直,双手放复在头下。...
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