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红豆糙米饭 豌豆红豆饭
冬豆的营养价值是什么? 冬豆具有较全面复而均衡的营制养。豌豆籽粒由种bai皮、子叶du和胚构成。其中zhi干豌豆子叶中所含的蛋白dao质、脂肪、碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%、77%、89%。胚虽含蛋白质和矿质元素...
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豌豆胡萝卜焖饭的做法 豌豆红萝卜肉饭
【豌豆胡萝卜焖饭】1.豌豆用水清洗,胡萝卜去皮;2.胡萝卜、香肠切丁;3.锅中倒入食用油(比平时炒菜略多些),放入姜末爆香,然后都是胡萝卜翻炒;4.胡萝卜翻炒2-3分钟后。豌豆胡萝卜焖饭的做法 小贴士: 1、虽说要比平时炒菜多放些盐,但也要...