健身气功养生十二法_ZKX's LAB

健身气功养身掌健身气功导引养生功十二法功法

健身八段锦的口决是什么？ 1.预备式口诀：两足分开平行站，横步要与肩同宽，头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖，双臂松沉掌下按，手指伸直要自然，凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。2.两手托天理三焦口诀：十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，左右分掌拨云式...

2021-04-23知识2健身气功养生杖比赛版养身太极掌视频养身太极掌第一套教学健身气功养生十二法养身太极掌第二套背面
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健身气功与养生你好！气功，作为医疗保健，其历史源远流长。它起源于唐尧时期，奠基于春秋战国，以后历代有所发展。远在两千多年前先秦时期的医学著作和其他著作中，就有关于气功的论述。。健身气功丛书你好！呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用；五禽...

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