就事论事，怎样长高 就事论事段

就事论事，怎样长高 经常做向上跳的动作，打蓝球的男生比较高的原因就是这样的，青春期还要保持充足的睡眠和营养，营养应该是多喝牛奶、骨头汤，补充钙质，14岁，还可以长高，关键是运动一定要坚持，春天是长个子的最佳季节。应该多吃蛋白质，尤其是含有中...