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关于运动员训练的自我反思 关于运动员们的心态
运动员比赛前应该怎样调节一个好的心态? 这是自己的问题,一般人解决不了,只能说是有一些方法,可能有帮助,听音乐舒缓压力,可以小睡一会,可以仔细的想一想比赛时的技术,体力分配等等。这只是一些建议,还是要靠自己,比赛是紧张是难免的,当有某次因为...
运动员比赛前应该怎样调节一个好的心态? 这是自己的问题,一般人解决不了,只能说是有一些方法,可能有帮助,听音乐舒缓压力,可以小睡一会,可以仔细的想一想比赛时的技术,体力分配等等。这只是一些建议,还是要靠自己,比赛是紧张是难免的,当有某次因为...