武术规定长拳第三套分段解析慢动作 武术初级三路长拳教案

请述长拳的 四击 八法 十二形 ，并结合初级长拳第三套动作举例说明 长拳是一种舒展大方，快速有力，节奏鲜明并且包括蹿蹦跳跃，起伏转折以及闪展腾挪等动作的拳系。“四击”—踢 打 摔 拿。“八法”—手法，眼法，身法，步法，精神，气息，劲力，功夫...