意守下丹田危害 为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？

请问怎么正确意守下丹田？ 是意守肚脐下方一点的表面吗，还是下丹田和命门的中间那里，但是我也想不出来圆的丹田形啊怎么办静坐长时间意守丹田会出弊端吗？ “静坐的时候喜欢意守丹田，这样我会很快入静，而且感到丹田暖暖的，很舒服”你说的一点都不错，但...