肠胃保健腹部按摩 健脾和胃保健按摩法

养生保健自我按摩方法 养生保健，自我按摩的方法：1.按摩涌泉穴大拇指顺时针揉按30次，逆时针揉按30次，有温经通络的作用。2.轻揉神阙穴，顺时针摩擦50次，逆时针摩擦50次，有健脾和胃的作用。。肠胃保健腹部按摩，腹宜常按摩。腹为肠胃所属之处...