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佛教中打坐意守丹田吗 打坐 意守丹田 这样的现象正常吗?
打坐是不是要意守丹田 那是武侠小说,没有老师教的最好守中丹田,不容易出意外一般来说不用守这守那的意义不大打坐 意守丹田 这样的现象正常吗? 朋友,打坐时意守丹田主要是指下丹田,即脐部,也是似守非守,不要全部都集中在哪里,只要意想一下就可以了...
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