孕妇睡不着觉怎么办？ 孕妇睡不着是不是缺铁

孕妇睡不着觉怎么办？ 很多孕妇在孕期都睡不好觉，尿频、恶心、饥饿和腿抽筋等各种各样的症状都可能会干扰到准妈妈的睡眠。尤其是孕中期以后，腹部越来越大，孕妇晚上睡觉的姿势受限，更难安稳入睡。那么该怎么办呢？1.准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让...