豌豆蛋白 素肉 豌豆尖酥肉豆汤

请问有哪些高蛋白的食物是适合素食主义者健身增肌食用的？ 我是素食主义者，吃蛋奶虾和大蒜辣椒韭菜之类的。今年22岁，刚开始健身一个月，我想知道有什么推荐我们素…豌豆淀粉可以炸酥肉吗？ 油炸酥肉材料：豌豆淀粉5勺，盐62616964757a68...