引体向上一个都做不了怎么练？ 两手举起来手心向上有什么效果

看图猜成语里的有两手手心向上还有向上向下的箭头 两手手心向上：两手空空向上向下的箭头：七上八下两手空空[liǎng shǒu kōng kōng]【解释】：形容人手头很紧，一分钱也没有。【出处】：清·袁枚《子不语》卷二十三：“我客死于此，两...