脚踝扭伤后的恢复问题？ 足裸扭伤一个半月越痛

脚踝扭伤一个月了，现在用力就很痛 俗话说伤筋动骨100天，你现在的情况说明扭伤的部位还有炎症，是血液流通不畅引起的一般都会有肿疼的症状，仅仅吃一些消炎药，打消炎针是没有多大效果的，至于治疗最理想的方法是。脚踝扭伤一年多现在走路脚踝处很酸疼该...